разгрузочные дни

Эти диеты неполноценны вследствие своего однообразия, поэтому должны использоваться кратковременно (1-2 дня) и не чаще 1-3 раз в неделю.

Белковые разгрузочные дни улучшают обмен веществ, повышают активность ферментов, разрушающих жиры. Молочные (кефирные) разгрузочные дни используют в двух вариантах.

a-diet.com.ua/diet-lechenie-razgruzochni-dni.html

Разгрузочные дни для похудения / Правильное питание / Эффективные...

В основном девушки в разгрузочные дни используют диеты которые подразумевают употребление одного продукта на протяжении всего периода разгрузки, это самый эффективный способ. Также вы можете устроить разгрузочный день без диеты с исключением вредной пищи из рациона и ограничении её количества.

diets-10.ru/razgruzochnye-dni-dlya-pohudeniya.html

Разгрузочная диета на 7 дней | Диеты...

2 день разгрузочной диеты. Все тот же суп, но вместо фруктов едим овощи. Их можно употреблять в любом виде: сырые, вареные, запечённые, только не жареные. В течение дня едим салатный лист, пить можно воду и зеленый чай без сахара. 3 день разгрузочной диеты.

chicken-life.ru/blog/diet/714.html

Разгрузочные дни для похудения | Все секреты - женский сайт

Что это за дни такие – разгрузочные? Давайте разберемся. Разгрузочным днем считается кратковременная диета, или, говоря иными словами – монодиета, которая продолжается, как

Эта разгрузка представляет собой рацион из 1, 2 килограмма огурцов, распределенных на 4 приема пищи, на пятом приеме употребляется 50 граммов постного отварного мяса.

allsekrets.ru/dieti/razgruzochnye-dni-dlya-pohudeniya

...при лишнем весе, для очищения организма. Разгрузочная диета отзывы...

Итак, разгрузочные дни при довольно большом избыточном весе многие диетологи советуют проводить практически 1 или даже 2 раза в неделю, причем в тех случаях, когда специальная низкокалорийная диета бывает малоэффективна. Надо отметить, что именно такие дни невероятно стимулируют обмен веществ...

mamapedia.com.ua/health/dieta/razgruzochnye-dni.html

Разгрузочные дни

Для этого нужно выбрать приятную для вас и эффективную разгрузочную диету. Есть разные варианты разгрузочных дней.

5. Разгрузочный день на твороге. В рацион творожного разгрузочного дня входит пятиразовое употребление творога в течение всего дня (600 грамм обезжиренного творога+нежирная сметана).

DietaLoad.ru/methods/219-razgruzochnye-dni.html

Разгрузочный день на рисе | На Диете

В это время активизируются процессы по самоочищению и самовосстановлению. Рис – прекрасный продукт питания, диетические свойства которого используются во многих диетах и системах питания. А разгрузочный день способствует очищению организма, выводу токсинов, снятию отеков, укреплению суставов.

atdiet.ru/razgruzochniy-den-na-rise.html

Разгрузочные диеты (дни) :: Гепатит Ц. Вопросы и ответы.

Разгрузочные дни назначают на фоне приема больным одной из стандартных диет (диета № 8, №10 и др.) с учетом заболевания, росто-весовых характермстик пациента и индивидуальной переносимости продуктов и блюд.

gepatit-c.ru/pitanie/razgr-diety.html

Новая диета 5:2 поможет быстро похудеть после праздников

www.infoniac.ru/news/Novaya-dieta-5-2-pomozhet-bystro-pohudet-posle-prazdnikov.html

Разгрузочные дни

Шоколадные разгрузочные дни - это одна из разновидностей шоколадной диеты. В течение дня разрешается съесть до 80 граммов шоколада или шоколадных батончиков. Пить можно только кофе без сахара с обезжиренным молоком, причем не ранее чем через 3 часа после еды.

pitanie-dieta.narod.ru/razgruzochnie.htm